Czyli creapure to samo oznacza co pure? Tylko, że to pierwsze to nazwa zastrzeżona tak? Zastanawiam się nad monohydratem creapure, co byś mi polecił? Z Universala może? Tak patrze na tego Universala na zdjęcia i za cholerę nie mogę dostrzec oryginalnego loga creapure - to nie jest jakiś wałek? Bo patrze na creapure z Olimpu i logo creapure jest [...]
i w ogole poniewaz to nie dokonca zbadany temat czesc lekarzy sie tym zajmujacych niestety uwaza ze raz przerosnieta candida oznacza ze juz dokonca zycia bedziesz ja miala i z tego sie nie wyleczysz możesz co najwyzej trzymać wysoka odpornosc i nie stymulować wzrostu, ale czaic sie będzie zawsze
[...] że poczułem to pod koniec i za późno było na zmianę kierunku. A potem Młoda namówiła mnie na oglądanie TV. Do 24:00. Rano musiałem być do dyspozycji o 9:00. Wiecie co to oznacza w praktyce? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7eb470766ad4410905faf9550812473.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fa9bcfcce3d48e183d0eca7e8cedc6a.jpg A wiecie co to oznacza w [...]
Bold pozwoli na uzyskanie lepszej jakościowo masy. Nie oznacza to, że nie jest to możliwe na dece, jednak na niej, nawet przy dobrze dopiętej misce, zapewne trochę Cię podleje. Hcg jest niezbędne przy takim cyklu i to zarówno na odblok jak też w trakcie (w połowie) Ampę 5000iu dzielisz na 3 strzały i wbijasz co trzy dni. Pierwszą w 8-mym tygodniu [...]
[...] co mniej ważne, zostałem na podstawie czasu netto sklasyfikowany na miejscu 14.891 - co w świetle informacji od organizatora, ze łącznie do biegu stanęło ponad 48.000 osób - oznacza, że zmieściłem się w pierwszych 30% stawki w największym maratonie świata ! Tego już nikt nigdy mi nie odbierze. Na koniec. Bez patosu, postaram się. Było warto. [...]
Mleko 0,5 % takie pijesz. Popatrz: Jeszcze ciekawsze są badania przeprowadzone przez amerykańskich badaczy (Elliot i wsp.). Porównali oni wpływ spożywania mleka odtłuszczonego, pełnotłustego na proces syntezy białek. Okazało się, że mleko tłuste prezentuje się na tej płaszczyźnie zdecydowanie lepiej niż mleko odtłuszczone. Cały artykuł [...]
Dla mnie wydolność oznacza bieganie w tempie <5min/km. Bliżej 4 min niż 5 (amatorsko) na 10km na przykład lub sprinty bez zbytnich problemów i odcięć tzw. prądu :). Takiej wydolności nie osiągnie się na ketonach o czym przekona(ł) się Volek,Phinney,Burke "katując" swoich podopiecznych 50g Ww,a często i mniejsza ich ilością...? }:-( Z tego powodu [...]
[...] plan leży i pachnie. Jest to jeden z wielu mitów jakie wywołał sam Bruce dla promocji swoich dzieł. Jednak znał równie dobrze te techniki o których mówił mi komandos, co oznacza że w realnej walce miał argumenty. Pytanie: Kto widzial Brusliego kiedy dawał z siebie 100%? Nie 10 czy 20% na potrzeby filmu tylko pełne 100% ten wie na co go było [...]
[...] nie jestem zwolennikiem ograniczenia białka na przykład do 1g/kg, choć wiem,że robią tak biegacze. Ja stawiam na prostą zasadę: Jedz tyle białka na ile masz ochotę. Co nie oznacza,że trzeba jeść go dużo.Stosowny dobór białka, jego rodzaj pozwala na ograniczenie białka bez szkód w wydolności,sile i regeneracji. Na początku będziesz miał problem [...]
[...] wpustu obły, dobrze ograniczony guzek 28x19 mm. Nie można jednoznacznie stwierdzić miejsca z którego zmiana wychodzi(wątroba, zaotrzewnowa, wpust) ani jej charakteru. Poza tym wątroba, układ żółciowy, nerki, trzustka, śledziona prawidłowe. Węzły chłonne zaotrzewnowe niepowiększone. Macica, przydatki, pęcherz moczowy w normie. Co oznacza ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co Ci mam napisać? Etanol ścina białko, bo jednak sądzę, że melanżowanie nie oznacza dwóch piwek. Coś tam pewnie budujesz jak waga idzie w górę, ale nie są to warte zobaczenia postępy. Poza tym spytaj się dowolnego gościa na siłowni po którym wiele widać ile razy on w tygodniu melanżuje ;)
[...] a drugi bardziej dynamiczny ze statycznym martwym. W skoku jednak liczy się ta dynamika i jak będziesz za bardzo statyczny to nie będziesz skakał. Dlatego pakerzy nie skaczą i ruszają się jak mulki, co nie oznacza ze ich nie szanuje bo zapieprzaja. A co do reszty partii miesniowych to tez możesz robić je dynamicznie np. Podciaganie techniczne
[...] cos mi swita )) @lodzianin1 "prop 1-8 i dłuzej ile chcesz 100 mg co 2 dni lub 1-12 i dłużej enan/cypio 250 mg co 5 dni" rozumiem ze te liczby na poczatku to tygodnie? a co oznacza "i dluzej", przyjmowac przed/po treningu, czy moze jeszcze inaczej? Wlasnie nie chcialbym sie fatygowac w sprawach takich na silowni, wolalbym to bardziej incognito [...]
[...] nie dopracowane anglosaskie optymalne. Ja obstawiam na dietę Paleo? Dużo białka, "mało" za mało tłuszczu,mało węglowodanów? Na całe szczęście mamy coś takiego jak rozum i np fizjologię żywienia, aby wyciągnąć z żywności maksymalnie co się da. ;) Więcej nie oznacza lepiej!!! Minimalizm i lenistwo leży w naturze "człowieków" (homo sapiens)|-)
[...] zapobiega zakwaszeniu mięśni co prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często występuje podczas wykonywaniu ciężkich treningów siłowych, w praktyce oznacza to iż będziemy mogli wykonać podczas treningu więcej powtórzeń jak i zwiększyć obciążenie, co skutkuje szybszym przyrostem masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12. [...]
[...] zapobiega zakwaszeniu mięśni co prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często występuje podczas wykonywaniu ciężkich treningów siłowych, w praktyce oznacza to iż będziemy mogli wykonać podczas treningu więcej powtórzeń jak i zwiększyć obciążenie, co skutkuje szybszym przyrostem masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12. [...]